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Pulsómetros y bandas de pecho para entrenar en cinta de correr
Los sensores de pulso de los pasamanos solo miden bien cuando los agarras, y al correr nadie va agarrado. Si quieres entrenar por zonas de pulso, usar los programas de frecuencia cardíaca de tu cinta o ver tu pulso en Zwift o Kinomap, necesitas una banda de pecho o un sensor de brazo. Estos son los que recomendamos y cómo saber si son compatibles con tu cinta.
Bandas de pecho y sensores que recomendamos
La de referencia
Polar
Polar H10
Banda de pecho con Bluetooth y ANT+, muy precisa y cómoda. Tiene casi 16.000 opiniones en Amazon.
Para relojes Garmin
Garmin
Garmin HRM-200
Banda con Bluetooth y ANT+, resistente al agua y con correa lavable a máquina. Ideal si ya usas un reloj Garmin.
Más barata
Polar
Polar H9
La versión sencilla de la H10, también con Bluetooth y ANT+. Suficiente para entrenar en la cinta.
Sin banda de pecho
Polar
Polar Verity Sense
Sensor óptico que se lleva en el brazo, con Bluetooth y ANT+. Más cómodo que una banda, para quien no la soporta.
¿Funcionará con mi cinta?
Muchas cintas con Bluetooth leen el pulso de una banda Bluetooth. En nuestras fichas lo verás en el apartado «Pulsómetro», como «Banda de pecho» o «Manos y banda». Algunas cintas antiguas solo leen bandas de 5 kHz o de una marca concreta, así que en ese caso revisa el manual.
Aunque tu cinta no lea la banda, Zwift, Kinomap y otras apps se conectan a ella directamente desde el móvil o la tablet. Y las bandas que llevan Bluetooth y ANT+ a la vez se pueden conectar al mismo tiempo a la cinta, al reloj o a la app, según el modelo.
Si tu cinta no tiene Bluetooth: un footpod
Un footpod es un pequeño sensor que se engancha a la zapatilla y envía tu velocidad y tus pasos a las apps. Con él puedes usar Zwift o Kinomap aunque tu cinta no tenga Bluetooth.
Para Zwift y Kinomap
Bodytone
Sensor Footpod BTC1
Envía velocidad, pasos y distancia por Bluetooth y ANT+ a Zwift, Kinomap o MyBodytone, en cualquier cinta.
En Bodytone 39,90 € 100 €
Cómo entrenar con banda de pecho
Humedece los electrodos antes de ponértela y la lectura será buena desde el primer minuto. Colócala justo debajo del pecho, firme pero sin apretar. Lava la correa de vez en cuando y quita el sensor cuando no la uses, para que la pila dure más. Y aprovecha los programas de pulso de tu cinta, los HRC, o las zonas de tu app para entrenar a la intensidad que toca.
¿Aún no tienes cinta compatible? Busca «Bluetooth» en el comparador o mira las mejores cintas de correr.
